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¡Salmón al horno con Costras de hiervas!

INGREDIENTES

* 4 filetes de salmón (150 g cada uno)

* 2 cucharadas de mostaza Dijon

* 2 cucharadas de aceite de oliva

* Jugo y ralladura de 1 limón

* 2 dientes de ajo, picados

* 2 cucharaditas de tomillo fresco, picado

* Sal y pimienta al gusto

* Rodajas de limón para servir

* Perejil fresco picado para decorar

Procedimiento:

* Precalienta el horno a 200°C (400°F) y engrasa ligeramente una bandeja para hornear.

* En un tazón pequeño, mezcla la mostaza Dijon, el aceite de oliva, el jugo y la ralladura de limón, el ajo picado, el tomillo, la sal y la pimienta.

* Coloca los filetes de salmón en la bandeja para hornear y unta la mezcla por encima, asegurándote de cubrirlos completamente.

* Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

* Sirve caliente, decorado con rodajas de limón y perejil fresco picado

Rinde 4 porciones.
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo de preparación: 10 minutos
Calorías: 280 kcal.
Proteínas: 30 g.
Grasas: 15 g.
Carbohidratos: 2g
Fibra: 0 g

Dirigido a:

✔️ Personas comprometidas con su Bienestar que quieran cocinar sin aceite, sin agua y sin comprometer la calidad de sus platillos.

✔️ Para padres y abuelos que desean fomentar hábitos alimenticios saludables en su familia.

✔️ Para aquellos que buscan Ollas especiales ya que enfrentan desafíos de salud y necesitan cuidar su alimentación.

✔️ Personas de la tercera edad que tengan que cuidar su alimentacion.

Nuestros Testimonios

Carlos Cantú
Administrador de Empresas.
Colima

Esta clase de cocina saludable en casa realmente revolucionó nuestra forma de preparar alimentos. Aprendimos técnicas innovadoras para cocinar sin aceite ni agua, Gracias al Excelente Sistema de Cocina con el que cuentan, Gracias porque ha mejorado nuestra salud y bienestar.

María de la Luz Santiago
Pensionada, Ciudad de México.

Como abuela preocupada por la salud de mi familia, esta clase fue una bendición. Aprendimos a cocinar de manera más saludable y a reducir los tiempos de preparación sin cambiar el sabor. Definitivamente recomendado para familias preocupadas por su bienestar.

Beatriz Cabrera
Jubilada, Nayarit

No puedo creer lo fácil que es cocinar sin aceite ni agua con las técnicas que aprendimos en esta clase, cocinar en este Sistema de Cocina es maravilloso. Además, el hecho de que podamos evitar contaminar los alimentos es un gran alivio para mí, especialmente porque sufro de problemas de vesícula.

Mauricio Cordoba
Maestro de Licenciatura, Morelos

Como padre con un hijo diabético, siempre he buscado formas de mejorar nuestra dieta familiar. Finalmente encontre la solución con este Sistema de Cocina, lo adquirimos inmediatamente ya que nos mostró cómo cocinar sin aceite y agua, lo que ha sido un cambio de juego para nosotros. No puedo agradecer lo suficiente por esta oportunidad que ha mejorado la salud de mi familia.

Carlos Betancourt
Pensionado, Cuernavaca Morelos

Después de participar en esta clase de cocina saludable en casa, me siento más seguro en la cocina y estoy emocionado de compartir lo que he aprendido con mi familia. El sistema de cocina que nos ofrecen es de gran calidad y nos permite cocinar sin aceite y agua son realmente muy buenos, especialmente para aquellos como yo que luchan con el hígado graso.

Carmen Melendez
Licenciada, Estado de México.

Quiero agradecerles porque después de probar diferentes métodos para mejorar mi salud, finalmente encontré la solución en este sistema de cocina. Gracias a las técnicas que aprendí, mi salud ha mejorado significativamente. Antes, luchaba por encontrar opciones saludables que fueran también deliciosas, pero ahora puedo disfrutar de comidas sabrosas sin comprometer mi bienestar. ¡Realmente ha marcado la diferencia en mi vida!

Beneficios de la Clase Gratuita.

✔️ ♦ Cocina Saludable: Descubre cómo preparar platos deliciosos y nutritivos sin utilizar aceite.

✔️ ♦ Ahorro de Tiempo: Técnicas que aceleran tu tiempo en la cocina sin comprometer la calidad.

✔️ ♦ Bienestar: Mejora tu dieta y bienestar general con hábitos de cocina saludables. (Amplios beneficios al cocinar de esta forma para las personas que sufren alguna enfermedad como Hígado Graso, Hipertensión, Sobre Peso, Vesícula, etc.)

✔️ ♦ Garantía de Satisfacción: Tu satisfacción está garantizada. Únete a nuestra clase gratuita y experimenta los beneficios de cocinar de manera saludable y sin complicaciones.

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